Zen4Motion Ademcoaching en Walking Cursus (3weken)

Zen4Motion Ademcoaching en Walking Cursus (3 weken)

Ontdek de kracht van Zen4Motion Ademcoaching en Walking en herstel jouw vitaliteit! Deze unieke programma's zijn speciaal ontworpen voor mensen die worstelen met verschillende klachten en aandoeningen, zoals COPD, post-Covid klachten, stress, vermoeidheid, hyperventilatie, kortademigheid, slecht slapen, hoofdpijn en burn-out.

Heb je last van ademhalingsproblemen als gevolg van COPD of post-Covid klachten? Met onze Zen4Motion ademcoaching, gecombineerd met wandeltechnieken en mindfulness, kunnen jouw klachten verminderen en in sommige gevallen zelfs volledig verdwijnen. Ontdek de kracht van een juiste ademhaling en herstel jouw welzijn op een natuurlijke en effectieve manier.

De Zen4Motion-programma's richten zich op het verbeteren van jouw ademhaling en het cultiveren van mindfulness en Zen, omdat deze vaak de kern vormen van verschillende klachten.

Tijdens de wandelsessies leer je ademhalingsoefeningen en -technieken die je niet alleen bewust maken van de impact van een juiste ademhaling op jouw welzijn, maar ook van het vermogen om in het hier en nu te leven. Deze combinatie zorgt voor een diepgaande verbetering van zowel je fysieke als mentale gezondheid, vaak met resultaten die je verwachtingen overtreffen.

We bieden deze programma's aan op prachtige locaties in Den Haag en Kijkduin die de perfecte omgeving bieden voor jouw herstel. Stap uit de dagelijkse sleur en ervaar de rust en ontspanning tijdens de wandelingen. Door de combinatie van wandelen, ademhalingstechnieken en Zen-principes doorbreek je vaste gewoonten en patronen. Leer hoe je meer energie en focus kunt krijgen door een goede ademtechniek en mindfulness toe te passen. Ontdek dat wandelen niet alleen leuk is, maar ook een krachtige bron van energie en balans kan zijn door de technieken die je leert.

Je zult versteld staan van wat je allemaal kunt bereiken!

Investeer in jouw welzijn voor slechts €90,--. Gedurende 3 bijeenkomsten van 1 uur maak je deel uit van een ondersteunende groep van minimaal 4 en maximaal 10 personen. Dit is jouw kans om jouw klachten te verminderen, jouw energie terug te krijgen en weer volop te genieten van het leven.

Neem vandaag nog de beslissing om jouw vitaliteit te herstellen. Grijp deze unieke kans en investeer in een gezonde toekomst voor jezelf. Met Zen4Motion ben je in staat om je welzijn op een diepgaand niveau te verbeteren. Jouw gezondheid is van onschatbare waarde!

😊